河北读者张女士咨询：我怀孕3个多月了，从6周时开始呕吐，吃啥吐啥。想请专家推荐一个能止孕吐的食疗方。

　　哈尔滨医科大学附属第四医院中医科主任于景献解答：妇女怀孕初期可能会出现轻微头晕、恶心、择食等症状，中医认为是因月经闭止，冲脉之气不得下行而向上冲逆，影响胃气和降所致。但这种情况也是因人而异，如果孕妇本身脾胃虚弱、肝胃不和、痰湿等致冲气上逆、胃失和降，则发为本病;而有些人孕期全程都无任何不适。

　　推荐一个能止吐的食疗方——甘蔗生姜汁。取适量甘蔗、生姜、清水，一同榨汁，每次喝50毫升左右，一天喝3次。如果觉得生姜味辛辣，可减少生姜用量，多榨点甘蔗。甘蔗味甘，入肺、胃经，有清热生津、下气润燥、和胃降逆的功效;生姜性味辛温，入脾、胃、肺经，有健脾止呕的功效。两者并用，相辅相成，并且都是容易买得到的东西，价格又不高，实用性强。▲