读者：儿童肺功能比较弱，请问平时应该煲什么汤？

靓汤姐姐：中医认为小儿五脏当中有“三不足，两有余”，其中肺是不足之一。小儿肺脏娇嫩，防御功能不够，容易感受外邪。肺脏之气有赖于脾脏的水谷精微滋养，脾气健旺则肺气也受益，而小儿“脾常不足”，故肺气也虚，所以在调理小儿方面，尤其是肺气不足、动辄咳喘无力、哮喘发作的儿童，平日需要注意健脾补肺。煲汤时，可酌情放入山药、党参、太子参、白术、茯苓、黄芪、陈皮等药食材。