这要分多大的地震了，一般来说，遵循“ 小震不用跑，大震跑不了”的原则，成活的几率就大很多了，下面展开论述。

心态很重要

当地震来临是，我觉得最重要的是稳住心态。

当然表现的一点都不慌，躲避措施也不采取，静静地坐着的那种，不是稳住心态的人，而是被吓傻的了。

我这里所说的稳住心态，是让你冷静地判断一下大概形势，分清自己在的地方，明白这地震大概是小地震还是大地震。

如果你住的确实是高楼，地震只是一个小的，摇晃几下就没了，你却吓得心态一团乱，连忙往门外跑，搞不好就被楼梯间和你一样傻的人踩踏致死。

更有甚者，采取跳楼措施，这不是逃命，是送命！这就是被活生生吓死的。

跑不了就躲

如果是大地震，住在高楼，只能找个地方躲起来了。

厕所是一个很不错的地方，如果楼都震塌了，厕所狭小的空间能保证它不会被震的支离破碎，这样能为你提高存活的机会，这里可能的水源也可以为你等待救援提供帮助。

其他包括厨房或者卧室也可以，躲避的时候依着墙角站，如果能拿到遮挡物，比如厕所的脸盆，厨房的轻便的锅，或者卧室的被子等等，用它们保护头部。

在客厅来不及跑的话，桌椅也是个选择。

不要小看这些好像没作用的东西，它们在关键时刻能为你格挡一部分的伤害，甚至是致命的一击，反正有总比无好。

总之，不要慌的不知所措，这时候冷静也不可能冷静，至少要保持头脑清晰，不要傻傻的站在客厅中心等死，也不要盲目跳楼！

提前准备，学会事后求救

虽然说，提前几十分钟预测地震，目前的技术还没有解决。但地震前兆确实是存在的，这就要求我们平时注意自己生活的环境，有的不明显，有的明显，反正发现和平常异常的情况

比如动物特殊的行为，天空云彩的变化。如果觉得哪里不对，可能会让你最近几天警觉一些，这种“瞎担心”有时候可能真能保你一命。

虽然科学家对动物地震前有什么异常的行为，或者地震云的存在都不是研究的那么清晰，没发现这些所谓的前兆和地震的关系。地震云是民间的传说，而关于地震前动物的异常行为，比如乱叫，不进食等等，这样的说法，都是来自民间的百姓的说法。

科学家认为这是因为地震前地下可能引发地震的活动，比如断层之间的摩擦会产生低频次的次声波传到地面，某些听觉灵敏的动物或许确实能感知这样的变化，做出异常行为，但动物的行为异常，是多方面的。

人们之所以会在地震后报告动物行为，心理学家认为这可能是“心理聚焦反应”，就是灾难发生后才会“记起”动物奇怪的行为，如果不地震，人们也就不会在意，地震云也是同样的道理。

除了观察异常，有条件的话，可以适当地买一些适当的矿泉水，干粮存储，这样能让你在地震后等待救援过程中极可能地活下来。

要知道，地震灾难之后，都有很多的人都出于失踪状态，它们中的有些可能一直在等待救援，并没有死去，但最终因为缺乏能量的补充，最终没能等到救援就死了，这不是很悲剧吗？所以存粮存水，有时候是管用的。

最后，在废墟下如何求救，也是最后存活的一个筹码。

大声大叫只会把自己累死，要懂的利用废墟环境，比如周围的钢管什么的，敲出声音来求救。

总之，被困在废墟中也不要慌，那样只会过渡消耗体能，提前结束自己的生命。