一、自杀和自杀未遂人群中，50-70%是抑郁症患者：

中国有病历记录的抑郁症患者超过3000万人，如果加上未曾就诊的患者，保守估计约9000万。统计显示在自杀和自杀未遂的人群中，50%-70%是抑郁症患者。

1、张国荣：

2003年4月1日下午6点41分，张国荣在文华酒店24楼健身室外的露台上徘徊了一个多小时后跳楼自杀。而自杀的罪魁祸首就是抑郁症。

2、贾宏声：

2010年7月5日下午6时左右，贾宏声从朝阳区安苑北里小区某栋楼的14层坠楼身亡，年仅43岁。经初步调查，是抑郁症。

3、陈琳：

2009年10月31日，歌手陈琳用一种极端的方式结束了自己39岁的生命。就在她离开这个世界前的几个小时，也是因为抑郁症。

4、乔任梁：

2016年9月16日晚18时21分，普陀公安接报警称桃浦地区祁顺路某住宅楼内有一男子死亡。接报后民警迅速赶赴现场调查处置。经法医初步鉴定，已排除他杀可能，是抑郁症。

......

5、郭麦环：

2018年11月11日，同窗三年的同学抑郁症跳楼自杀。

二、抑郁症的临床症状：

1、心境低落：

主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、对任何事情都不感兴趣。重者痛不欲生、悲观绝望、生不如死。

典型患者的抑郁心境有早晨重，晚上轻的节律变化。患者会出现自我评价降低，认为自己无用，没有任何价值，耽误了大家，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。

消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，“我的存在没有任何价值”，并因此走上自杀的道路。

2、思维迟缓：

患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。

3、意志活动减退：

患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，回避社交。

4、认知功能损害：

研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。

5、躯体症状：

主要有失眠、乏力、食欲减退、体重改变、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。

抑郁症的失眠，主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难，睡眠不深；少数患者表现为睡眠过多。

三、给抑郁症患者的建议：

1、你目前的能力不代表你的整体价值：

心理疾病和抑郁并不能代表你自己的整体价值。你每日都在和抑郁做抗争意味着你“控制着”抑郁--而非你是被抑郁“奴役”。

2、哭泣并不代表你脆弱；

3、如果你一整天只是坐着发呆，只是呼吸也没关系；

4、为自己而活，这并不是自私；

自我照料并不是自私。抑郁很容易忽略自己的心理和自己的内在需求，但是要知道心理健康和躯体健康一样重要。不需要总是活在别人的期望与标准里。

5、按时按量服用药物：

6、寻找一个属于你自己的“安全港湾”：

它可以是被子下、床上、一个特殊的房子、某人的怀抱里等等...... “尽可能使自己感到安全，特别是在某些负面情绪爆发时。