在一段感情中我们总是能看到妻子的无怨无悔的付出，哪怕是丈夫对妻子的种种数落，身为女人都是甘心情愿的为家庭默默无闻的付出。当丈夫真的伤害到妻子的心，要怎么挽回老婆的心呢，怎么能挽回老婆心的呢，下面讲下关于老婆伤心怎么挽回的几个方法。

　　一、调整自己的心态，建立一个积极阳光的形象

　　一个人在人生的低谷时候，整个人都会笼罩在当时失败阴影之中走不出来，感觉是世界抛弃了自己，不断用酒精，赌博去麻醉自己，甚至把还钱的一个思想负担传播给妻子和孩子的这种行为和心态更加是不可取的。怎么挽回老婆的心，身为一个男人应该要树立阳光积极的心态要学会自我调节。有一句俗话叫：“己所不欲勿施于人”，不要把自己的负面能量去传播扩散到给身边的，别人是没有责任和义务无条件接受你的负能量，多点运动用运动去调整自己，潜意识告诉自己一次的挫败只是成功的一次考验，把希望带给家人是从一份工作开始。

　　二、想要挽回对方的心要在妻子的角度上换位思考

　　著名情感挽回专家康纳先生曾经发表过：“要想保持长期关系最重要的是抓住对方的需求，如果自己都不想要的，不要强加于对方身上。”老婆伤心怎么挽回，要学会找到对方的需求尽量的满足对方，而不是把自己的意愿强加给对方。想要挽回妻子的心就应该要站在妻子的角度上换位思考，不能让妻子做事事顺从你，挑战对方的容忍极限。人越是在困难的局面上，越是要感谢身边的人不离不弃依然在你身边默默的付出，应该做一些力所能及的事情来减轻家庭的负担。

　　怎么能挽回老婆心，要从自身出发端正自己的心态从小事上做起慢慢让对方感受你的改变，给妻子看到未来生活的期望才能让她有信心与你共同创造未来的幸福生活。