如果想达到目前社会理想身高标准（男性177cm，女性168cm），从现在开始每年要长多少？

在身高这件事上，中国人已经不满足于仅仅达标而已了，拥有一个完美的身高正逐渐成为家长以及孩子们对自我发展的“最低要求”。

这个所谓的完美身高我们称它为“期望身高”。

只有对极少数人来说，身高问题会被列入疾病范畴。对大多数人来说，身高都不是问题，但又是问题。毕竟，不是所有男生都能长到180cm以上，所有女生都能长到170cm以上。

2017年9月3日，中国儿童少年基金会在山东青岛发布《中国儿童身高管理现状调研报告》，揭示了一系列中国宝宝的身高数据。

报告显示：

超过一半的中国孩子达不到遗传身高。这意味着这一代儿童的身高趋势是走下坡路的，能否达到整个家庭所寄予厚望的“期望身高”，可能只是小部分孩子能实现。

在如此“惨烈”的调查现实面前，我们有话说：

“身高完全可以由后天管理来突破遗传身高，达到期望身高。

之所以超过一半的中国孩子未来没有父母高，原因有很多，其中有一大部分原因是家长和孩子自身对身高健康问题的忽视！”

目前社会心理层面对男女理想身高的标准是：

男性177cm，女性168cm。

想要获得这样全民追逐的“期望身高”，孩子每年到底该长多少，你知道吗？

决定孩子终身高的关键因素——生长速率

生长速率，可以简单理解为每年生长的速度，即每年长多少。

正常孩子每年应长多少是有标准的，最直观的可以通过生长曲线来观察孩子每年应有的生长速度。

儿科身高管理医生指出：

“最需要引起家长重视的是，孩子的生长速度远远比绝对身高更重要。很多父母都发愁孩子个子太矮，但很遗憾的是，门诊中很多家长无法告诉她孩子的生长速度，而这恰恰是父母更应该关心的。”

因为身高受遗传因素影响较大，个体差距大很正常，但生长速度却是有一定规律可循。如果偏离了这些规律，孩子就可能存在一些慢性疾病的问题（可能是内分泌、遗传代谢或慢性躯体疾病），一定要赶紧去医院检查。

如何提升生长速率，达到“期望身高”？

分阶段提升生长速率，排查长高风险

生长速率虽然有规律性，但并不是一成不变的，完全可以通过分阶段进行管理。

✲0-3岁是第一个生长速率高峰期

从出生到满1周岁（婴儿期）是人一生中生长速度最快的时期。婴儿正常出生时的身长，一般为50厘米。长到1岁婴儿期结束时，身高一般要增长25厘米。而1-3周岁的幼儿期，宝宝身高的生长速度比婴儿期稍慢点，但也相对较快。一般来说，1-2周岁时，身高会增长10厘米左右，2-3周岁这一年会增加7厘米左右。可以看出0-3岁阶段，生长速率呈下降趋势，平均每年长14cm左右，长势已属惊人。这个阶段如果想提升生长速率，应注意给孩子尽可能提供全面均衡的营养，特别是开始添加辅食后，要注意科学喂养。

✲3岁到青春前期：生长速率趋于稳定

这个阶段指的是从3周岁以后到青春期前期（9岁左右）。这些年孩子的生长速度是相对恒定的，平均每年长5~6厘米左右。最关键的是要有良好的生活习惯，在睡眠、营养、运动方面都应遵循健康生活方式，在长期的良好习惯保持中逐渐提升长高潜力。特别注意的是要避免早发育风险，如果生长速度达不到，家长一定要带孩子去医院做检查，看看是什么原因。

✲青春期：第二个生长高峰

青春期（9-14岁左右）是最后的长高阶段（占成年终身高的20%）。

一般来说，男孩身高每年平均增加7-10cm，女孩身高每年平均增加6-8cm。如果每年平均长高低于7cm(女孩6cm)，就说明生长出现偏差，应尽快就医。前期身高开始出现突增，应密切关注骨密度、营养素等；进入青春期末期（男孩13.5岁，女孩12岁）后，应密切关注骨成熟度变化，测算在剩余长高时间里实际生长速度是否能达到期望身高所需的速度。

全面管理身高，激发长高潜力

人的身高增长相当于一棵小树生长的过程，包括三方面的因素。如果说生长速率可以认为是小树的成长速度，那么，小树成长的基础土壤，就是长高体质；小树长成大树所需时间，即为长高空间。

生长速率是否喜人，长高潜力是否无限，还要看长高体质及长高空间。长高体质偏弱，无法为骨骼生长提供足够养料，那生长速率必然不会太快；长高空间有限，骨骺趋于闭合，再快的生长速率，也再无长高空间，期望身高达成依然希望渺茫。

身高管理是一个全面的综合的过程。

一方面，针对那些长高体质偏弱的孩子，我们首先要做的是帮助他们调理体质，加强免疫力，改善生活习惯及代养情况；另一方面，针对骨龄偏大，长高空间小的孩子，我们侧重的是延缓骨龄，通过增加长高时间来为长高赢得更多的时间；同时，由于每个孩子存在个体差异，我们采取的是身高定制式管理。根据每个孩子不同的期望身高，计算出期望身高和预测身高之间的身高总落差，针对性地定制身高管理方案，争取帮助每个孩子达到期望身高。

想为孩子实现期望身高的家长，建议先带孩子到专业身高管理机构进行长高潜能及风险评估，为身高管理开启最关键的第一步！

山东省立医院小儿血液内分泌科

山东省立医院小儿血液内分泌科成立于20世纪80年代初期，为山东省小儿血液内分泌系统疾病诊治的龙头单位，也是全国小儿血液内分泌疾病协作组主要成员。   

科室现有医护人员31人，其中医生13人，博士6名、硕士5人；包括主任医师2名，副主任医师3名，主治医师4名，住院医师4名。科室医护人员先后到美国罗彻斯特大学医学中心、香港威尔斯亲王医院、北京儿童医院、上海儿童医学中心等进修学习，具有较高的诊疗水平。

现拥有床位36张，29张普通床位、6张层流化疗床，1间简易层流室；每年出院病人数近2000人次、年门诊量近36000余人次。

主要诊治病种：矮小症、性发育异常、甲状腺功能异常及肾上腺功能异常等内分泌疾病；儿童血液疾病以及糖尿病、尿崩症；还有一些疑难杂症：包括小儿不明原因的发烧、不明原因消瘦、肝脾肿大、不明原因出血等。

开展的特色医疗工作主要有：

矮小症诊断与治疗

应用胰岛素泵具有成熟的临床经验 倡导应用长效胰岛素联合短效胰岛素治疗儿童I型糖尿病疗效显著。

近年来 各级医师承担相关课题10余项；获山东省科技进步奖6次；在核心期刊发表论文100余篇、主编著作12部。目前，承担国家青年科学基金1项。该科每年均担任山东大学医学院五年制本科生、七年制硕士生、留学生的专业理论授课及实习、见习任务。各位带教老师认真备课，按时授课带教，教学内容理论联系实际，能反映该学科理论及技术的新进展，受到同学们的好评。

“公益无限，爱心永驻”，科室开展“三好一满意”活动，多次公益活动，定期举办医患交流会及联谊会。多次被中央电视台、山东电视台、大众日报、齐鲁晚报等多家媒体和网络进行专题报道。

科室先后被评为“山东省十佳医疗质量示范科室”、“十佳品牌科室”；多次评为“综合目标责任制奖”、“新技术奖”、“医疗安全奖”、“教学先进奖”、“优秀病历奖”等奖项；获得“第三届最美省级健康守护者”荣誉称号。

门诊时间：周一到周日全天都有专家坐诊

福利来了！！

长效生长激素治疗特发性矮小受试者招募

经国家食品药品监督管理总局批准（批件号：2014L02148 ），全国多家中心（华中科技大学同济医学院附属同济医院、复旦大学附属儿科医院、浙江大学医学院附属儿童医院、上海交通大学附属儿童医院、江苏省人民医院、吉林大学第一医院、江西省儿童医院和无锡市第四人民医院等）开展已上市长效生长激素水剂（聚乙二醇重组人生长激素注射液）扩大适应证的临床研究。现需要招募多名符合条件的患儿参加研究，基本条件要求如下（患儿是否符合所有入选条件，最终将由研究医生依据临床研究的方案决定）：

1. 年龄：女孩4-8 周岁，男孩4-9周岁；

2. 入组时绝对身高在同年龄、同性别正常儿童身高均值－2SD以下（见附表）；

3. 生长速率(height velocity，HV) < 5.0cm/yr；

4. 两项不同药物GH激发试验证实GH峰值 ≥ 10.0ng/ml（任何一项药物激发试验峰值满足即可）；

5. 骨龄 (bone age，BA)：生理年龄-2岁≤BA≤生理年龄+2岁；

6. IGF-1浓度：-2≤IGF-1 SDS≤+2；

7. 青春发育期前儿童；

8. 出生时体重处于同性别、同胎龄儿的正常范围；

9．既往未接受过生长激素治疗；

10．受试者及监护人愿意并能够配合完成预定的访视、治疗计划和实验室检查等试验程序，并签署书面知情同意书。

受益：受试患儿参加临床研究期间所应用的研究用药物及相关的检查，疗程1年。在1年的临床试验治疗结束后，如果受试患儿及其监护人同意，患儿将可以继续进入扩展期研究，获得适宜剂量的生长激素进行治疗，直至患儿达到成年终身高或自愿停止治疗时。此外，每次访视受试者将获得合理的交通补贴。

符合以上条件及有治疗需求的矮小患儿可以了解参与，我们将统一安排时间在山东省立医院儿科血液内分泌科进行初筛！

联系人：郭女士

联系电话：手机：18766415698